В воскресенье, 24 ноября, в фитнес-клубе «MaxiFit» прошли соревнования по кроссфиту – функциональному многоборью – среди подростков. Юные спортсмены пришли на мероприятие из девятых и десятых классов Гимназии №87, где в октябре прошлого года уже проходило аналогичное состязание.
Перед большим стартом тренер клуба «MaxiFit» Ника Лебедева рассказала немного о кроссфите: «Это такой вид спорта, в котором одновременно присутствует множество дисциплин. Он представляет собой комплекс постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Цель данного вида спорта – это развитие разных групп мышц, выносливости и силы».
Участникам давалось 10 минут на выполнение «кругов» из 4-х заданий: подтягивание на низкой перекладине, зашагивание на коробку (высота для девочек – 50 сантиметров, для мальчиков – 60), отжимания с отрывом ладоней и броски набивного мяча (вес мяча для девочек – 3 килограмма, для мальчиков – 6). Все упражнения нужно было выполнить 10 раз, чтобы закрыть 1 круг.
Чем больше человек успевал пройти кругов, тем ближе он был к победе. Итоговый зачет состоял из целого количества кругов и количества выполненных заданий, которые успел осилить спортсмен в последнем неполном круге. То есть разрыв между участниками мог быть буквально в одно повторение.
Ко всем подросткам был прикреплен личный судья, фиксировавший правильность выполнения задания, самочувствие спортсменов и время окончания всех упражнений.
Ученики показали свою спортивную подготовку, выдержку и силу духа. Ребята выкладывались на максимум, боролись до конца, чтобы выполнить большее количество заданий. Все болели друг за друга, подбадривали и желали успехов. Всё состязание прошло в дружеской атмосфере здорового соперничества. Сложилось впечатление, что этот вид спорта нацелен на желание испытать свою выносливость и силу, превзойти себя, а не окружающих.
В итоге определились 8 медалистов (2 мальчика из 9-х классов, 3 мальчика из 10-х и 3 девочки), которые получили медали, абонементы на бесплатные тренировки в клубе «MaxiFit» и скидочные купоны. Места распределились следующим образом:
среди парней-девятиклассников I место занял Егор Бондаренко, II место – Никита Панин;
среди юношей 10-классников I место занял Никита Фартушнов, II место – Николай Алексеев, III место – Артём Молчанов;
среди девочек I место – Ксения Фролова, II место – Ярослава Шиманова, III место – Анастасия Гурьянова.
Судьи, тренер и подростки остались в восторге от мероприятия. Все радовались за победителей, спрашивали о следующей дате подобных состязаний.
Ника Лебедева заявила, что соревнования по кроссфиту станут доброй традицией и будут проводиться минимум 1 раз в год.
«Мы также планируем привлекать к участию воспитанников из других школ, чтобы продвигать спорт среди детей и подростков. Ведь все мы знаем, что дети – наше будущее», – добавила тренер.
Текст и фото: Андрей РОМАНОВ
Видео: Антон ТУГУШЕВ и Татьяна АЛЕКСЕЕВА
